2025-03-05

橋本桂一さんの剣道の真髄～逆転の発想からの剣道上達法～。こういうのを探していたんだよね～ってちょっとワクワクしている。ただ、具体的で誰でも取り入れられる練習法を実践することで剣道がさらに深くなる、剣道の技術向上を目指す全ての人々に向けた実践...

ネットで見つけたんだけど、平松悟さんが作った「ハーモニカ上達革命～音楽経験ゼロでも自宅で楽しくマスター～」が気になる。ブルースハープ（10穴ハーモニカ）を初めて手にした初心者でも1ヶ月もしないうちにキレイな音を出せるようになるって言っている...

川口奈美子さんの「試してよかった！うつ病、パニック障害、自律神経失調症改善法」。大腰筋、僧帽筋上部、前鋸筋の３箇所のトレーニングをメインとした運動、そして正しい枕の使用によって体の歪みを取り除いて精神疾患、不定愁訴の改善を図っていくプログラ...