小田伸午 走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～のやり方 ネタバレあり

口コミで評判が良い小田伸午さんの
「走りの進化論～なぜ、力感があると速く走れないのか～」ってどうなのかな？

ただ観るだけでも得るものが多く、
取り入れることで着実に『走り』が変わるDVDっていうけど、
本当なの？なんか、信じられないような…。

⇒実践者の口コミと体験談

身体を追い込むようなトレーニング法じゃないから、男女問わず実践可能だし、
筋力の弱まりが気になるシニア選手やブランクの長い人でも安心して取り組めるんだって。

本当なら、かなり役に立つかもね。
ダメ元で挑戦してみようかな。